瞑想さんぽ 

心を落ち着けたい日に訪れたい場所を紹介。おさんぽ瞑想。

庭園

旧安田庭園(墨田区) 心で心をととのえる

両国エリアの真ん中にある静かな和風庭園。 かつては隅田川とつながっていて池の水位が変化し その景観を楽しむつくりになっていたそうです。 現在、隅田川とつながっていませんが、ポンプで人工的に再現し昔ながらの風情を再現しているとのこと。 「汐入回…

堀切菖蒲園(葛飾区) 花菖蒲で心をととのえる

江戸時代から続く花菖蒲の名所「堀切菖蒲園」。歌川広重の浮世絵にも登場するみたいですね。 初めて訪れた時、その美しさに圧倒されました。 花菖蒲は見慣れた花なのに、「なぜ?」 どもうそれはこの花壇の独特のフォルムから来ることに、しばらくたって気づ…

浜離宮恩賜庭園ライトアップ 月見で心をととのえる

浜離宮恩賜庭園の夜のライトアップイベント「浜離宮でお月見散歩~将軍の御庭で栗名月を愛でる~」(期間限定 2024年は10月15日~19日) 風流な秋の夜を楽しむイベントです。 欠けた月をあらわした花手水 お月見と云えば十五夜ですが、十五夜はも…

清澄庭園(江東区) 回遊式庭園で心をととのえる

庭園を回遊して観賞する回遊式庭園。立ち止まる場所によって色々な景色が楽しめます。これ飛び石の上を渡っていくので、集中力が必要なんですね。 それが心を落ち着けてくれるようで、少し気分がささくれている時に行っても、一周する頃にはおだやかになるか…

新宿御苑 アーシングで心をととのえる

アーシングという言葉が出てくる前からアーシングしてました。(=裸足や素肌で大地に触れる健康療法)体内に滞留した電気を放電してくれる効果があるとか。専門的な事は専門家に任せるとして、裸足で土に触れる心地よさは誰もが感じることではないでしょう…