瞑想さんぽ 

心を落ち着けたい日に訪れたい場所を紹介。おさんぽ瞑想。

新宿区

法輪寺(早稲田) 花で心をととのえる

都内有数の花手水(はなちょうず)スポット法輪寺。 各メディアで取り上げられる有名なお寺ですが、はじめそうとは知らずに、向かいの穴八幡にお参りした後にふと立ち寄ったのがきっかけでした。 山門に続く階段に風鈴が揺れてたんです。 近寄ってみると、花…

新宿御苑 アーシングで心をととのえる

アーシングという言葉が出てくる前からアーシングしてました。(=裸足や素肌で大地に触れる健康療法)体内に滞留した電気を放電してくれる効果があるとか。専門的な事は専門家に任せるとして、裸足で土に触れる心地よさは誰もが感じることではないでしょう…