瞑想さんぽ 

心を落ち着けたい日に訪れたい場所を紹介。おさんぽ瞑想。

2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

法輪寺(早稲田) 花で心をととのえる

都内有数の花手水(はなちょうず)スポット法輪寺。 各メディアで取り上げられる有名なお寺ですが、はじめそうとは知らずに、向かいの穴八幡にお参りした後にふと立ち寄ったのがきっかけでした。 山門に続く階段に風鈴が揺れてたんです。 近寄ってみると、花…

和のあかり×百段階段 階段を昇って降りて心をととのえる

毎年夏に開催される目黒雅叙園の「和のあかり×百段階段」展。その豪華さから、かつて“昭和の竜宮城”と呼ばれた目黒雅叙園。その宴会場7部屋に様々なジャンルのアーティストの作品が展示されるこの展覧会。 そしてその7部屋を繋いだのが100段の階段廊下。(…

清澄庭園 回遊式庭園で心をととのえる

庭園を回遊して観賞する回遊式庭園。立ち止まる場所によって色々な景色が楽しめます。これ飛び石の上を渡っていくので、集中力が必要なんですね。 それが心を落ち着けてくれるようで、少し気分がささくれている時に行っても、一周する頃にはおだやかになるか…

新宿御苑 アーシングで心をととのえる

アーシングという言葉が出てくる前からアーシングしてました。(=裸足や素肌で大地に触れる健康療法)体内に滞留した電気を放電してくれる効果があるとか。専門的な事は専門家に任せるとして、裸足で土に触れる心地よさは誰もが感じることではないでしょう…